Tuesday, April 26, 2011

aku adalah kamu




assalamualaikum
perrgghhh~tajuk p0st mcm jiwang kan..well...bace bg abs dulu...baru taw jiwang ke x..

hah...'dua jiwa menjadi satu' ape maksud tue?mesti k0rang igt pasangan yg mendirikan masjid...harap maaf...dat0k&datin salah yer...saya mahu berckp ttg kerjasama dan memahami serta menghormati 0rg lain....

'perlu ke nak buat entry nie bagai?' jwpnnye mudah...BLOG AKU YER ! SUKE LA NAK WAT ENTRY APE PON..(jwpn yg cemerlang).bukan ape..aku TERsakit hati mase meeting aritu..ttbe aku kne tempias kan...nak share story...aku diarahkan
utk dtg kol 7.50mlm..sbb meeting pkol 8...then,dh pkol 8..xde spe p0n show up...cuma aku dgn sese0rg tue je..tggu smpila pk0l 9 lbh kan...baru rmai yg dtg...skt ati bt0l....dh la byk keje nk buat...*ayat sentap:mmg masa 24jam aku utk tggu 0rg2 lembab*..geram beb...kalu ade alasan tu..consider la lg...ade yg dtg lambat..pastu duduk kejap
tr0s blk...KURANG AJAR OK ! masalah x s0lve lg nak bla mcm tue je kan...hampir nk je menghanjeng kt hanjeng itu...seyes geram....
dari segi pemerhatian....b0le la nmpk yg mereka2 itu x sekepala...tp fikir la...k0rg kerja bwh naungan yg sme...cooperate la...walaup0n x suke antare
1 sme lain...professional la...ad0y..tue p0n nk kene ajar je..

let me define the meaning of the title ....mksd nye..even k0 tue bangang+sewel...cube la jage perasaan 0rg lain...mmg la aku x rapat dgn mereka yg berperangai t0ng sampah yg berulat itu....tp agakla...0bvi0us sgt sikap anda kurang aja...kalu dgn 0rg yg x knl p0n k0 kurang ajar..apatah lagi dgn 0rg yg k0 knl??sah2la lg kurang ajar.....smpi bile2 aku x lupe akan sikap bab0n mu itu..sbb terkejut sgt ! harap muke je baik..*baik ke?b0le la* tp ..........

cuba la letak 0tak kt kepala...nie x..letak 0tak kt bawah armpit...mne x bi0l sbb kepanasan+berpeluh....jgn nak fikir bahawa..smue 0rg paham k0...kalu smue 0rg paham k0...abs k0?paham x 0rg lain?tny la diri sendiri...

nasihat disini..walaup0n kite TERpakse kerja dgn mereka yg kite x suke....cube buang sikap tue...xp0n..jadi la 0rg pr0fessi0nal...sbb...nak x nak..k0rg kene kerjasama nnt...harusla k0rang yer....lg 1..cube la mengaku salah sendiri....nie x...*satu ja
ri tunjuk kt 0rg lain,19 jari lg tunjuk kt diri sndiri...terms0k jari kaki yg kukunye panjang+berdaki...*azabkan mcm tu..nak salah kan 0rg..tp rmai lg yg salahkan die...
bile msok soal kerja...selesaikan la dlu s0al tue...s0al pers0nal campak jauh2...kalu s0al kerja nak campur adukkan dgn s0al pers0nal...ade pihak yg skt hati nnt...lg satu..jgn la cube nak membebankan 0rg lain..kalu kite selalu bebankan 0rg..satu hari nnt..beban kite susah nak kurang...rase2 dah bebankan 0rg tue..cepat2 la minta maaf yer..agar hati masing2 terjaga..

p/s:p0st nie adlh cerita aku..mane2 pihak yg terase...-ade aku kisah?-
kisah jgk sebnrnye..MINTA MAAF SGT2...nie hanya luahan hati semata...yg mne nasihat yg baik tue ambikla utk perubahan diri (aku p0n kena ambik nasihat utk diri sendiri)
yg terase giler utk p0st nie...fikir2 kan renung2 kan..anda mampu berubah

~menjadi insan yg baik+cemerlang utk agama,keluarga dan masyarakat~

Friday, April 22, 2011

DIET




assalamualaikum~
mcm seronok pulak kan nk update bl0g time free2 ni
e..dulu2 pny la ssh..well...minat manusia berubah2.
dan tak boleh dipaksa..

berkenaan tajuk di atas..hah ! kali nie nak ckp psl diet.... BALANCE DIET ...skrg kan aku dlm pr0ses 'mengecilkan' diri..phm2 la kan..saje nak share cara+kaedah aku diet nie...
*walaup0n x jadi*
jadi la !!!tp skrg nafsu mkn ku membuak2...
sape suruh kan...

first,klu nak diet..jgn langsung x mkn nasi...m0st 0rg kate...*klu k0 nak diet,k0 jgn mkn nasi...aku x nak ikot cara nie..bkn ape..nasi adlh main s0urce f0r carb0hydrate..penting utk badan dan utk penghasilan adenosine triphosphate
(ATP) melalui pr0cess catab0lism ..mampu k0
nk paham? saje je..bg pusing2...ATP=tenaga...catabolism=pr0cess chemical reaction dlm bdn..tu ayat yg mudah utk dipahami..nasi mmg penting..klu diet..kene amk nasi jugak walau mcm mne p0n...tp dlm kuantiti yg sedikit la...pastu..sehari sekali..better amk tgh hr la...jgn la gedik2 x nak amk nasi ..alasan..diet la...*i dah seminggu x mkn nasi...ade
aku kisah?x balance weyh...ok fined..3 bulan k0 x mkn nasi...k0 kurus...then k0 start mkn nasi lg...gem0k blk..sme je...
klu bt0l nak diet,sarapan kene amk..at least mkn la roti sekeping dgn susu segar dr ladang anggur x p0n bisk0t..jgn x mkn..
sarapan adalah penting yer dat0k2 n datin2 sbb anda akan mulakan aktiviti seharian..utk itu..anda harus bertenaga...tambahan ilmu lagi..ptg anda kene la exercise..j0gging ke..jln2 ke...main la pape..jgn main c0ngkak 0r batu seremban..
sbb permainan itu tak mengeluarkan pel0h..cube gtaw aku...ade x spe2 yg main c0ngkak b0leh trun 5kg?ade?
tp..sbl0m anda exercise tu...pastikan..terakhir kali anda mkn ialah pd tgh hr..
klu 2 jam sbl0m jog anda mkn mknn barat..slh..berat...j0g anda utk trunkan berat bdn adlh x effective nnt..bile anda j0g dlm perot k0song...tenaga akan diambil drpd lemak2 yg terkumpul di bawah ketiak,dagu,peha dan sebagainye...TP..harus diingatkn..jgn la dari pagi smpi ptg,
tan sri dgn puan sri x mkn pape..ttbe nak j0g...
mmg minta dimaki ngn d0ktor..
mlm pula..amk la yg ringan2..biskot..roti...pizza x termas0k
yer..jgn sesekali nak buat delivery pizza+mcD ke blk...bertambah lemak nnt...spe2 yg buat delivery..tindakan tata tertib akn diambil...digantung dari diet anda sendiri...
byk kn juga minum empty water...air k0song..air masak..air mineral....jgn amk air kumbahan...walaup0n air tersebut feveret...sgt tidak sihat...
bykkan juga mkn sayur2 yg b0le dimakan..jgn la mkn rumput..
tak hadam ok...dan buah2an...epal...tembikai..
klu feeling2 raja dlm istana..mkn la anggur sambil disuap oleh gundik...
pesanan ringkas dr 'pergghhh'.... menjaga kesihatan amat penting utk kesejahteraan bersama...bersama spe?suke ati k0..-ade aku kisah?-

bersenam utk kesihatan diri jgn bersenam utk kurus....pikir2 kn..renung2kan...jgn termenung ~

selamat sihat~

Tuesday, April 19, 2011

simple are c0mplicated


assalamualaikum
hah...sihat ke?amacam exam/stdy?ok? ok kn..k0rg kn cemerlang..aku p0n cemerlang..
lame gak x p0st kt bl0g nie...0rg malas berbl0gging kn..
nk wat mcm mne..papep0n..bl0g aku...suke la..
kali nie nk ckp psl *rujuk pada tajuk*..ada paham kaa??yg x phm..sila garu kepala anda yg ber-Pulex irritans- hah...yg nie sah2 la lg x phm kn..tu nme sainstifik utk kutu 0k ~

sebenarnye,nk ckp psl sikap manusia..i'm n0t psychology yer !
tp aku byk memerhati..*nak jgk menti0n kan.
fined!
kadang2 klu kite jumpa 0rg dgn gaya+perwatakan yg simple..kite akan assume die org yg simple..tp sebenarnye TIDAKS! bkn ape..berdasarkan hasil experiment yg dilakukan..mereka ini k0mpleks sbnrnye dan mereka x taw p0n yg mereka k0mpleks.apakah?

YER ! mereka akn ckp..#i 0rg yg simple..i x kisah p0n pape#
sbb k0 x taw k0 suke/x suke ape kn...sbb tu kite ssh nk paham..lg2 klu org kapel...depan member2 dgn happily ever after-nye ckp #pakwe/makwe i jenis yg x kisah# padahal klu
dating salah s0rg mesti naik lembu giler sbb tensi0n ngn
pasangan msg2..yela..itu x kisah,nie x kisah...
ape yg k0 kisah?pada pendapat aku laa....-ADE AKU KISAH?-
susah nak paham 0rg macam nie..bkn salah mereka dan sah2 la bukan slh keluarga mereka *sekeh gune kuku m0nyet kang klu k0rg ckp salah keluarga mereka.
kene buat ar0materapi kat d0rg nie..bg menjadi 0rg yg spesifik dan TAK terlalu spesifik..bukan ape,klu d0rg MEMANG x kisah tue lantak gigi d0rg la kan...
nie ade yg mulut kate x kisah,dalam hati..meleler je air PANAS kan..tue yg xnak tu..

kalau part fesyen...simple 0keh ! jgn la terlalu 0ver..kang mcm ayam memakai heels dan berjln dikalangan zirafah,,,x sesuai kan..better pkr dlu sbl0m memakai ape2..nnt xde la 0rg ckp yg bukan2...biase la..sesetgh manusia kan mulut mcm perigi berkuman...

papep0n..d0nt assume that simple thing is simple...simple thing might be c0mplicated
and c0mplicated are c0mplexes~ nak wish